CANTIENICA®-Onlinekurse

6 Trainingseinheiten für Beweglichkeit, Kraft, Schönheit. Ein Ganzkörpertraining, das jeden Knochen, jedes Gelenk, jede Faszie, jeden Muskel trainiert. Die Übungen sind anspruchsvoll. Genau das macht sie so wirksam. Qualitätstraining für Ihre Zellen. Körperglück.

Das Lern-Programm eignet sich perfekt für Anfänger/innen. Benita Cantieni erklärt in Videos, wie die Methode funktioniert. Das Lernprogramm besteht aus fünf Videos mit je 7 Übungen, Begleitmaterial, Erläuterungen zur Methode, Glossar, Transkript und FAQs.

In diesem Kurs wird Aufrichtung von
Fuss bis Scheitel entwickelt, bevor es an die Gesichtsmuskulatur geht. Jede Folge hat eine Einführung, in der Benita Cantieni Ihnen die Grundlagen der Vivatomie® erklärt und in leicht verständlichen Illustrationen zeigt.

Workouts für zuhause, für mehr Kraft und Ausdauer, Workouts für den ganzen Körper. Damit Sie Ihre ganz persönliche Körperevolution vorantreiben können, wann immer Sie können, wo immer Sie wollen – unabhängig von Zeit und Ort.