Presse-Seite

STERN Gesund leben. Ausgabe 5/ 2022

Immer schön gerade. Autorin Nina Himmer kam beim CANTIENICA®-Training nicht nur ins Schwitzen, sondern auch ins Staunen darüber, wie leicht und beweglich sich ihr Körper nach der Haltungsschule anfühlte.

Kronenzeitung Podcast

Wir alle haben einen Beckenboden. Und das ist ein Kraftplatz – auch bei Männern!" Interview mit Astrid Hillepold-Schmoliner

Haltungstraining. "Plötzlich stand ich aufrecht"

Haltungstraining. "Plötzlich stand ich aufrecht" aus Brigitte, Nr. 20, September 2019. Protokolliert von Claudia Minner

Im Gespräch

Was jetzt genau stimmt - Interview mit Solveig Hoffmann

Haltung bewahren.

Mittrainiert: Beim Cantienica-Training in Mühlacker bekommt MT-Mitarbeiterin Julia Klassen ein ganz neues Körpergefühl.

Das CANTIENICA®-4-Augen-Prinzip

Es geht nicht nur darum, dass etwas getan wird, sondern darum, wie es getan wird. Stark&Vital No 5. Das Magazin für eigenverantwortliche Menschen.

Interview zum Thema "Jung Altern"

Benita Cantieni unterhält sich mit der Gerontologin Susanna Ochsner über das Altern und wie man sich körperlich fit hält. Es geht um die Einstellung zum Altern, um die Aufrichtung im Körper, wie man die Schwerkraft zum Wachsen nutzt und viele interessante Dinge mehr.

Podcast Interview Benita Cantieni

Nadja Lang, Expertin für Souveränität und Gelassenheit: Interview mit Benita Cantieni - Aktiviere deine Körperintelligenz

Rendezvous mit dem Beckenboden

Die Beckenbodenmuskulatur optimiert die Haltung, schützt die Wirbelsäule und Gelenke und beugt dem Verschleiss vor.

Embodiment. Rezension

Rezension zum Buch Embodiment - Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen

Ganzkörpertraining. Bessere Haltung.

Lässt sich eine verkrümmte Wirbelsäule wieder begradigen? Die Cantienica-Methode verspricht genau dies – und zwar mithilfe von speziellen Übungen, die sogar Fehlhaltungen wieder richten sollen. fit for fun

Hilft gegen Arthrose

Das wirksamste Mittel gegen Arthrose gibt es nicht in der Apotheke zu kaufen: regelmässiges Bewegen und ein gesundes Körpergewicht. Sarah Stoll hat das Cantienica-Training für sich entdeckt: «Es ist das Beste, was ich bisher ausprobiert habe.» Bei der Methode der Schweizerin Benita Cantieni macht man Übungen, um die inneren Muskeln in Rumpf und Beckenboden zu stärken. Das verbessert auch die Körperhaltung. Gesundheitstipp Januar 2018

Bye-bye, Buckel

Die Körperhaltung. Sie beeinflusst nicht nur die Gesundheit, sondern auch auf das berufliche sowie private Umfeld und sogar die Psyche. Der Aufwand, aus einem Buckel einen Besen zu machen, hält sich tatsächlich in Grenzen... COSMOPOLITAN 11/17

Sanftmut und Geschmeidigkeit

Victoria Janisch. Das Porträt einer CANTIENICA®-Trainerin, die einmal Balletteuse war. d'Lëtzebuerger Land.lu/08/09/2017

Komm, beweg dich!

Wer Kraft und Ausdauer hat fühlt sich jung und fit. Wer im Alltag beweglich bleibt, ist es wirklich. DONNA 2017/7

Questione di portamento

Un curriculum trasversale per una spina dorsale dritta. L'ex giornalista Benita Canteni sta riscuotendo grandi successi con il suo metodo per garantire una buona postura. MOMENTS 01/2017

Eine Rebellin zeigt Haltung

Mit schrägem Lebenslauf zur geraden Wirbelsäule. MOMENTS 01/2017

Gehen Sie offen durchs Leben

Gehen Sie offen durchs leben – richten Sie sich auf. Schweizer Familie 1/2017

Ausstrahlung? Auf die Haltung kommt

Wie Sie durch einfache Übungen Ihren Körper wieder in die anatomisch richtige Positur bringen. BUNTE 22/2016

5-Sterne-Haltung

Mit Embodiment von aussen nach innen wirken. SCHULE LEITEN 5/2016

Benita Cantieni – Körperforscherin u

"Anatomie sollte als Schulfach in den Lehrplan integriert werden" GRAPHITO 11/16

Endlich schmerzfrei

Wir hatten Rücken. Vier Frauen erzählen, wie sie es geschafft haben, die Schmerzen ohne Medikamente oder OP los zu werden. MYWAY Nr. 11/2014

Power aus der Körpermitte

Die Power aus der Körpermitte. Mini-Workout. 4 Übungen für Kraft und Stabilität. Meine Gesundheit 2/2015

Osteoporose-Präventionstraining

Osteoporose-Prävention. Heute etwas tun. Ein auf die Vorbeugung von Osteoporose abgestimmtes Trainingskonzept ist die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung.

Osteoporose ist kein Spass

Alles über Symptome, Diagnose, Vorsorge und Therapie. Eine Kampagne von Takeda, unterstützt von Rheumaliga Schweiz.

Lebendiges Leben leben

Lebendiges Leben leben. Lebensenergie-Konferenz. Wir leben in einer Zeit großer Paradigmenwechsel. Beitrag in der Zeitschrift SEIN, No. 247/März 2016

Der echte Beckenboden

Der echte Beckenboden. Was er kann und wie du ihn findest. Natürlich Frau sein. Ladyplanet Ladyblog Gesprächsstoff, 9. März 2016

Aufrichtig aufrecht

Die Cantienica®-Methode ist eine Gebrauchsanweisung für den Körper. raum&zeit Ausgabe 198, 11/2015

Benita Cantieni Interview

Benita Cantieni im Gespräch mit Bloggerin Elisabeth Giovanoli. Best Years 15.11.2015

Gesichtsmuskeln trainieren

emotion. Anti-Aging. Schöner Leben. Durch Gesichtsmuskeltraining lässt sich das Gesicht zu Schönheit entfalten. November 2014

Benita Cantieni,Interview-Ostschweiz

Ostschweiz am Sonntag. REFLEXE. 31. August 2014

Gesichtslifting-Faceforming

shape up - ladies first. Tigerfeeling. Mit Muskel-Training gegen Gesichts-Falten. Facelifting per Muskelkraft. Mai/Juni 2014

Bauch-Workout

Brigitte. CANTIENICA®-Workout: Endlich ein flacher Bauch! 13/2012

Senioren-Diabetes

Therapeutische Fitness fürs Gesicht. Faceforming – Konturenstraffung ohne Skalpell. Senioren & Diabetiker 3/2014

Effektives-Gesichtstraining

SuperTV. Gesundheit aktuell. Effektives Gesichtstraining mit dem Tigerfeeling. 5 einfache Übungen helfen. Nr. 18/2014

Poforma

Knackpo. Kaum ein Körperteil reagiert so schnell und dankbar auf gutes Training. Mit diesen Übungen verwandeln Sie ihren Popo in eine runde Sache. SHAPE 07/2001

Fitness beginnt im Beckenboden

Laufen ist leicht, selbst mit Übergewicht, Arthrose, Rückenbeschwerden. Alles eine Frage der Haltung. NZZ 04/02

Rücken-Extra

Sofort schmerzfrei. Mit diesem Workouts findet Ihre Wirbelsäule die ideale Ausspannung. Mit SOS-Übungen für akute Beschwerden.

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Qualitätsarbeit am Beckenboden. Benita Cantieni im Interview. newsage 05/2011

Neue Haltung, neue Lebensenergie

Wie die richtige Haltung Glückshormone freisetzt. BIO Magazin 05/2011

Tiefe Muskulatur

Auch Männer haben einen Beckenboden. In Franken 6/2013

Catpower

Endlich schmerzfrei durchs Leben. 4/2009

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Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Das Feuer am Leben erhalten. KMU Vital 5/2008

Lust trainieren

Ausstrahlung, Power – und guter Sex. FÜR SIE EXTRA 17/2005

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Die Macht des Körpers

Wir sind unser Körper. Eine wissenschaftliche Theorie mit Hand und Fuss. FACTS 30/2016

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