Auf den Körper bezogen heisst das: Wenn Sie heute einen Online-Termin in einem Trainingsstudio in deiner Nähe kriegen können, so nehmen Sie ihn wahr. Wenn Sie sich heute einen Spaziergang im Wald gönnen, dankt es Ihnen Ihr Körper irgendwann in der Zukunft. Und wenn Sie so überhaupt gar keine Zeit haben, wie Sie meinen, dann machen Sie wenigstens auf Ihrem Stuhl ein paar Beckenbodenübungen. Oder stellen Sie sich gerade auf, wenn Sie irgendwo anstehen müssen.
Comments