DAS POWERTRAINING MIT TIGERFEELING – Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit – richtet sich an Männer, Frauen jeden Alters. Wie alle Bücher von Benita Cantieni setzt auch dieses Fitness-Buch keinerlei Kenntnisse der CANTIENICA®-Methode voraus. Es eignet sich ebenso für Neulinge wie für Fortgeschrittene. Die Prinzipien der CANTIENICA®-Methode werden wiederum aus einer neuen Perspektive hergeleitet. Die Alltagstauglichkeit, Mikrobewegungen, Qualität stehen im Fokus.
Nach dem Studium des Buches und der Einarbeitung anhand der Beschreibungen und Bilder, können Sie die Übungsanleitungen von der Audio-CD abspielen und am Stück oder in Sequenzen bequem mitmachen. Ideal fürs Training zuhause.
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit – all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Mehr Power mit Tigerfeeling!
DAS POWERTRAINING MIT TIGERFEELING
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