Lippen füllen, Oberlippe glätten, Nasolabialfalte straffen
Übungsanleitung: Zungenwurzel liegt am Gaumen, die Lippen sind leicht geöffnet und entspannt. In der Imagination Kinn und Ohr verbinden. Nun versuchen Sie, die Lippen von den Zähnen weg nach vorne zu dehnen, als wollten Sie eine Luftfee küssen, und gleichzeitig die Ohren in die Gegenrichtung nach hinten. Wiederholen, bis Sie Muskelkater bekommen.
Steigerung: Pulsieren Sie nun auch mit dem Zungenende am Gaumen.
Noch mehr Steigerung: Augen schließen und mit den Wimpern die Augenlider vom Auge wegdehnen.
Comments