Schnupperworkout

Die Video-Sequenzen geben Einblick in die originale CANTIENICA®-Methode, entwickelt und erforscht von Benita Cantieni. Machen Sie die Übung exakt nach und spüren Sie den Unterschied.

• Grundposition. Was Sie wissen müssen.

• Schlankmuskeln wecken

• Taille und Bauch

• Dehnen und entspannen

• Powerbeckenboden

• Geschmeidiges Becken

• Flacher Unterbauch

• Schöne Bauchmuskeln

• Den Po liften

• Innenschenkel straffen

• Langbeindehnung

• Machen sie sich lang

Probieren Sie es aus. Die Video-Sequenzen finden Sie unter cantienica.com/schnupperworkout

oder auf unserem Youtube-Kanal

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